Kajakarstwo i kanadyjkarstwo to popularne sporty wodne, które przyciągają coraz więcej entuzjastów chcących z przyjemnością wypłynąć na wodę. W paddlingu rozróżnia się zasadniczo kajak i kanadyjkę. Kajak jest zazwyczaj zamknięty od góry i napędzany wiosłem dwupiórowym. Powstał na Grenlandii i był już używany przez Inuitów jako szybka, zwrotna łódź do polowań. Wygląd współczesnego kajaka jest bardzo zróżnicowany, ponieważ jego kształt dostosowany jest do konkretnego zastosowania: istnieją kajaki morskie do pływania po otwartym morzu, kajaki rodeo do spływów górskich rzek, kajaki turystyczne na długie wyprawy po wodach śródlądowych oraz kajaki wyścigowe, które ze względu na swój kształt ślizgają się po wodzie z ogromną prędkością i wykorzystywane są w zawodach. Kanadyjka z kolei jest łodzią otwartą, napędzaną wiosłem jednopiórowym. Wielu ludzi, słysząc słowo "kanadyjka", właśnie taką łódź ma na myśli.
Kanadyjka pochodzi z Ameryki Północnej. To tam rdzenni mieszkańcy jako pierwsi budowali tego typu łodzie i wykorzystywali je do transportu dużych ładunków, a także do polowań i łowienia ryb. Ten typ łodzi występuje również w wielu odmianach - w zależności od zastosowania (np. spływy kanadyjką, wyścigi kanadyjkami). Większość sportowców amatorów wykorzystuje kanadyjkę do wypraw z przyjaciółmi lub rodziną po spokojniejszych rzekach i akwenach.
Paddling - sport bez ryzyka?
Trudno znaleźć sport, który można uprawiać całkowicie bez ryzyka urazów. Jednak urazy występujące w paddlingu są zazwyczaj niewielkie. Ponieważ osoba pływająca kajakiem ma nogi zwykle ułożone lub wyprostowane przed sobą, urazy kończyn dolnych są rzadsze. Do urazów tych części ciała dochodzi zazwyczaj tylko wtedy, gdy trzeba opuścić kajak, na przykład aby dotrzeć do brzegu lub przenieść łódź na krótkim odcinku. Jeśli jednak doszło do urazu kostki lub kolana, neoprenowa bandaż na kostkę lub neoprenowa bandaż na kolano może pomóc wrócić do sportu, nawet jeśli w stawie wciąż czuje się niestabilność. Kompresja zapewniana przez neoprenową bandaż daje potrzebne wsparcie, a neopren dodatkowo zapewnia ciepło, co jest szczególnie przyjemne dla kontuzjowanego stawu w chłodniejszej wodzie.
Szczególne urazy podczas paddlingu w kanadyjce lub kajaku dotyczą najczęściej nadgarstków, łokci i barków. Urazy głowy są rzadkością. Kajakarz doznaje ich głównie wtedy, gdy kajak prowadzony jest przez bystrza lub dziki nurt i dochodzi do wywrotki, na przykład na skutek chwili nieuwagi. Bandaż może pomóc w ochronie szczególnie narażonych partii ciała przed urazem.
Bandaż do sportów wodnych zapewniający wsparcie
Bandaż do kajakarstwa może pomóc np. we wspieraniu i stabilizacji nadgarstków, które są szczególnie obciążone podczas ruchu wiosłowania. Zapalenie ścięgien może szybciej się goić dzięki nowoczesnemu i ergonomicznie dopasowanemu bandażowi na nadgarstek. Jeśli podczas kajakarstwa doszło do stłuczenia, naciągnięcia lub przeciążenia stawów, ścięgien czy więzadeł kończyn górnych, specjalne bandaże mogą pomóc, stabilizując odpowiedni obszar. Nie musisz się przy tym obawiać, że bandaż sportowy będzie Cię ograniczał i utrudniał ruchy. Jeśli zwrócisz uwagę na prawidłowe dopasowanie, zapewniony jest bardzo wysoki komfort noszenia. Pomogą Ci w tym nasze tabele rozmiarów. Jeśli więc wybierzesz odpowiedni rozmiar, nic nie stanie na przeszkodzie, aby w pełni cieszyć się relaksującym czasem na wodzie.
Neoprenowe stabilizatory sportowe jako czynnik rozgrzewający
Kiedy wybierasz się na kajak lub kanoe, może zrobić się chłodniej. Czy to dlatego, że nie należysz do osób uprawiających sporty wodne wyłącznie przy dobrej pogodzie, czy dlatego, że akwen, po którym pływasz, jest bardzo zimny - np. górski potok. W takich warunkach Twoje ciało jest narażone na szczególne obciążenia. Aby nie stracić radości z aktywności, rozgrzewające bandaże neoprenowe lub odzież termoaktywna mogą bardzo pomóc. Nie tylko chronią ciało przed wychłodzeniem, ale mogą też zapobiegać nieprzyjemnym naciągnięciom spowodowanym schłodzonymi mięśniami. Rehband oferuje różnorodne produkty wykonane z wysokiej jakości neoprenu, idealnie dopasowane do sportów wodnych. Jeśli jednak pływasz po morzu, zaleca się przepłukanie bandaża neoprenowego lub odzieży termoaktywnej Rehband świeżą wodą po sesji na wiosłach, ponieważ słona woda przy częstym kontakcie z neoprenem może zmniejszyć trwałość materiału.
