Achillespeesaandoeningen - Achillodynie

Van Symptomen naar Oplossingen: Achillespeesaandoeningen behandelen en voorkomen

MOGELIJKE OORZAKEN

  • Plotselinge toename van fysieke activiteit
  • Repetitieve stress door rennen of springen
  • Overpronatie (overmatig naar binnen rollen van de voet)
  • Ongeschikt schoeisel zonder de juiste ondersteuning

SYMPTOMEN

  • Pijn en stijfheid langs de achillespees
  • Trekkerigheid wanneer je in de zijkanten van de pees knijpt
  • Zwelling en warmte over het getroffen gebied
  • Beperkte bewegingsvrijheid in de achillespees.

BEHANDELING

  • Rust en activiteitsaanpassing
  • IJs aanbrengen om ontsteking te verminderen
  • Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen
  • Fysiotherapie gericht op rekken en versterken
  • Orthopedische hulpmiddelen voor biomechanische correctie
  • Corticosteroïde injecties (in bepaalde gevallen)

Disclaimer: Geen medisch advies

De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsklachten of verwondingen altijd een arts of gekwalificeerde zorgverlener.
Hoewel we ernaar streven om correcte en actuele informatie te bieden, geven we geen garanties over de volledigheid, juistheid of betrouwbaarheid van de inhoud. Het gebruik van deze informatie is op eigen risico.
Neem bij hevige pijn, aanhoudende klachten of medische noodgevallen direct contact op met een arts of de hulpdiensten.

Aanbevolen Rehband-producten

Enkelbrace | UD Achilles Support 1.5mm​
Enkelbrace | UD Achilles Support 1.5mm​
Aanbiedingsprijs$49.99
Kleur
Inlegzolen | QD Multi Pads met Technogel®
Inlegzolen | QD Multi Pads met Technogel®
Aanbiedingsprijs$21.99

Loopknie

Alle hardlopers weten hoe het is om soms kniepijn te hebben. Hier lees je over de mogelijke oorzaken en wat je eraan kunt doen. We hebben ook een paar producten voor je op een rijtje gezet die je kunnen ondersteunen bij je hardlooptraining.

LEES MEER!

8 MYTHES OVER COMPRESSIEKLEDING

Er is discussie over het doel en de voordelen van compressiekleding. Nuttige ondersteuning bij het sporten? Of gewoon weer een gimmick? Ontdek wat compressiekleding allemaal inhoudt.