Le ligament croisé antérieur (LCA/ACL) est l'un des ligaments les plus importants du genou et l'une des blessures de genou les plus fréquentes et les plus graves, en particulier dans les sports impliquant des arrêts brusques, des pivots ou des changements de direction. Il se trouve au centre du genou et stabilise l'articulation en empêchant le tibia de glisser vers l'avant par rapport au fémur. Le ligament croisé antérieur résiste principalement aux forces de translation antérieure et de rotation, stabilisant ainsi l'articulation du genou. Lorsqu'il est déchiré ou rompu, cela peut considérablement affecter la capacité d'un sportif à continuer à pratiquer son sport.

Les blessures du ligament croisé antérieur sont particulièrement fréquentes dans des sports comme le football, le basketball, le handball, le floorball et le ski alpin, où les changements de direction rapides, les sauts et les réceptions dans des positions inconfortables sollicitent fortement le genou. Ces sports impliquent des mouvements à grande vitesse avec de fréquents changements d'appui, pivots ou décélérations, augmentant le risque de blessures sans contact. Ces blessures sont le plus souvent causées par des mécanismes sans contact, comme un changement brusque de direction, un arrêt trop rapide ou une réception avec le genou tendu ou en valgus (vers l'intérieur) après un saut. Un choc direct lors d'une collision peut également provoquer une rupture, mais cela reste moins fréquent.

Le saviez-vous ? Les femmes présentent un risque plus élevé de blessure sans contact du ligament croisé antérieur en raison de différences biomécaniques et anatomiques.

Découvrez nos genouillères pour ligament croisé, conçues pour protéger et stabiliser votre genou pendant le sport et la récupération.

Les athlètes victimes d'une lésion du LCA peuvent entendre un « craquement » sonore au moment de la rupture, suivi d'un gonflement immédiat, d'une instabilité et de difficultés à s'appuyer sur la jambe touchée. Un diagnostic précoce est essentiel pour mettre en place le bon traitement. Les professionnels utilisent généralement des examens physiques, comme le test de Lachman, le test du pivot shift ou l'IRM pour confirmer. L'IRM aide aussi à évaluer les lésions associées (comme les déchirures du ménisque ou les contusions osseuses), fréquentes dans les lésions du LCA.

Les options de traitement varient selon la gravité de la blessure et le niveau d'activité. Dans la plupart des cas, une chirurgie est nécessaire pour reconstruire le ligament rompu, surtout pour ceux qui souhaitent reprendre des sports avec pivots. La rééducation et la kinésithérapie après l'opération sont essentielles pour retrouver force, souplesse et stabilité. La rééducation peut durer 6 à 12 mois. Pour les personnes moins actives ou avec des déchirures mineures, des traitements non chirurgicaux comme les genouillères et la kinésithérapie peuvent suffire.

Sans traitement adapté, une rupture du LCA peut entraîner des problèmes à long terme comme une instabilité chronique, des lésions du cartilage et une arthrose précoce ; il est donc vital de traiter la blessure rapidement.