Troubles du tendon d'Achille - Achillodynie

Des symptômes aux solutions : Traiter et prévenir les troubles du tendon d'Achille

CAUSES POSSIBLES

  • Augmentation soudaine de l'activité physique
  • Stress répétitif dû à la course ou au saut
  • Surpronation (roulement excessif du pied vers l'intérieur)
  • Chaussures inadaptées manquant de soutien adéquat

SYMPTÔMES

  • Douleur et raideur le long du tendon d'Achille
  • Sensibilité à la pression sur les côtés du tendon
  • Gonflement et chaleur sur la zone affectée
  • Limitation de l'amplitude des mouvements de la cheville

TRAITEMENT

  • Repos et modification de l'activité
  • Application de glace pour réduire l'inflammation
  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens
  • Thérapie physique axée sur l'étirement et le renforcement
  • Orthèses pour la correction biomécanique
  • Injections de corticostéroïdes (dans certains cas)

Avertissement : Pas un avis médical

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