Trastornos del Tendón de Aquiles - Aquilodinia

De los síntomas a las soluciones: Tratamiento y prevención de los trastornos del tendón de Aquiles

POSIBLES CAUSAS

  • Aumento repentino de la actividad física
  • Esfuerzo repetitivo por correr o saltar
  • Sobrepronación (balanceo excesivo del pie hacia dentro)Calzado inadecuado que carece de la sujeción adecuada

SÍNTOMAS

  • Dolor y rigidez a lo largo del tendón de Aquiles
  • Sensibilidad al apretar los lados del tendón
  • Hinchazón y calor en la zona afectada
  • Rango de movimiento limitado en el tobillo

TRATAMIENTO

  • Reposo y modificación de la actividad
  • Aplicación de hielo para reducir la inflamación
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
  • Fisioterapia centrada en estiramientos y fortalecimiento
  • Dispositivos ortopédicos para la corrección biomecánica
  • Inyecciones de corticosteroides (en determinados casos)

Aviso legal: No es un consejo médico

El contenido de este sitio web tiene fines únicamente informativos y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre una condición médica o lesión.
Aunque procuramos mantener la información precisa y actualizada, no garantizamos la integridad, exactitud o fiabilidad de los contenidos. El uso de esta información es bajo tu propia responsabilidad.
En caso de dolor agudo, síntomas persistentes o emergencia médica, acude inmediatamente a un profesional de salud o llama a los servicios de emergencia.

Productos Rehband recomendados

Tobillera | UD Achilles Support 1.5mm
Tobillera | UD Achilles Support 1.5mm
Precio de oferta$49.99
Color
Plantillas | QD Multi Pads with Technogel®
Plantillas | QD Multi Pads with Technogel®
Precio de oferta$21.99

Rodilla de corredor

Todos los corredores saben lo que es tener dolor de rodilla a veces. Aquí puedes leer sobre las posibles causas y lo que puedes hacer al respecto. También hemos reunido para ti algunos productos que pueden ayudarte en tu entrenamiento de running.

¡LEER MÁS!

8 MITOS SOBRE LA ROPA DE COMPRESIÓN

Existe un debate sobre la finalidad y los beneficios de la ropa de compresión. ¿Son útiles para hacer deporte? ¿O un truco más? Descubra en qué consiste la ropa de compresión.