Il gomito del tennista (epicondilite laterale) è un disturbo caratterizzato da dolore nella parte esterna del gomito, causato dall'infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell'avambraccio al gomito. Si sviluppa tipicamente per l'uso ripetitivo, in particolare con l'estensione del polso, che provoca microlacerazioni nei tendini. Con il tempo queste piccole lesioni causano un fastidio significativo, che tende a peggiorare gradualmente. Sebbene sia più comune tra gli atleti, in particolare i tennisti, anche le professioni che comportano movimenti ripetitivi della mano, come pittori o falegnami, ne sono soggette. Il gomito del tennista appartiene allo stesso gruppo di lesioni da sovraccarico della sindrome da impingement della spalla, in cui sforzi ripetuti irritano progressivamente i tendini.

I sintomi del gomito del tennista possono comparire in modo graduale, con un dolore lieve che si intensifica nel tempo. Il dolore peggiora di solito con azioni come afferrare, torcere o sollevare oggetti. Può inoltre svilupparsi una riduzione della forza di presa, che rende difficili attività quotidiane come tenere una tazza o stringere la mano. Il fastidio si localizza tipicamente sul lato esterno del gomito, ma può irradiarsi all'avambraccio o al polso. Le persone colpite hanno in genere tra i 30 e i 50 anni, anche se può interessare chiunque compia movimenti ripetitivi del braccio.

Il trattamento del gomito del tennista inizia spesso con misure conservative. Far riposare il braccio interessato ed evitare le attività che scatenano il dolore è fondamentale per prevenire ulteriori danni. L'applicazione di ghiaccio per ridurre l'infiammazione, insieme ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per alleviare il dolore, rappresenta l'approccio iniziale più comune. Nei casi più persistenti può essere consigliata la fisioterapia, con esercizi per rinforzare i muscoli dell'avambraccio. Nelle situazioni gravi si possono considerare iniezioni di corticosteroidi o, se i metodi conservativi non danno risultati, un intervento chirurgico.

Anche attrezzatura e tecnica corrette hanno un ruolo importante nella prevenzione del gomito del tennista, soprattutto nello sport. Usare strumenti ergonomici sul lavoro o adattare la racchetta nel tennis aiuta a ridurre il carico sul gomito. I supporti per gomito Rehband, come una gomitiera per il gomito del tennista, possono contribuire ad alleviare il dolore e favorire il recupero, offrendo maggiore stabilità durante la guarigione.