Das Springerknie, medizinisch als Patellaspitzensyndrom (Patellasehnenentzündung) bekannt, ist eine häufige Überlastungsverletzung, die vor allem Sportlerinnen und Sportler betrifft, die häufig springen und explosive Bewegungen ausführen. Es entsteht, wenn die Patellasehne, die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein (Tibia) verbindet, durch wiederholte Belastung entzündet oder gerissen ist. Diese Verletzung tritt besonders häufig bei Handball-, Basketball- und Volleyballspielern auf, da die Knie beim schnellen Springen und Landen stark beansprucht werden. Beim Handball trägt das Bein, mit dem beim Sprung abgestoßen wird, oft die Hauptlast dieser Belastung, was in diesem Bein häufig zu Verletzungen führt.

Das Springerknie entwickelt sich allmählich und beginnt mit leichten Schmerzen am unteren Rand der Kniescheibe, insbesondere nach körperlicher Aktivität. Bleibt es unbehandelt, kann sich der Zustand verschlimmern und zu chronischen Schmerzen, Steifheit und Schwierigkeiten bei Bewegungen führen, die ein Beugen des Knies erfordern, wie zum Beispiel in die Hocke gehen oder Treppen hinabsteigen. Die Schmerzen können anhaltender werden und den Alltag beeinträchtigen, sodass es für Sportler schwierig wird, weiter zu trainieren oder Wettkämpfe zu bestreiten.

Die Verletzung steht häufig mit Überlastung und einer fehlerhaften Biomechanik in Zusammenhang, wobei die wiederholte Belastung die Sehnenfasern schwächt. Mit der Zeit können winzige Risse entstehen, die zu einer Entzündung und Degeneration der Sehne führen. Sportler, die die Intensität oder Häufigkeit ihres Trainings plötzlich steigern, haben ein höheres Risiko, ein Springerknie zu entwickeln. Weitere begünstigende Faktoren sind ein unzureichendes Aufwärmen, muskuläre Dysbalancen (insbesondere ein schwacher Quadrizeps) und eine schlechte Sprungtechnik.

Die Behandlung besteht in der Regel aus einer Kombination von Ruhe, Physiotherapie, Kräftigungsübungen und stützenden Kniebandagen, um die Schmerzen zu lindern und die Sehnengesundheit zu verbessern. In schweren Fällen können weiterführende Maßnahmen wie Kortikosteroid-Injektionen, eine Eigenbluttherapie (PRP) oder sogar eine Operation erforderlich sein. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um eine Verschlimmerung zu verhindern und eine erfolgreiche Rückkehr zum Sport zu gewährleisten.