{"title":"Troubles du tendon d'Achille - Achillodynie","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTroubles du tendon d'Achille (Achillodynie)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLisez ici pourquoi elle se produit, quels sont les symptômes et les traitements possibles pour réduire et soulager la douleur. L'inflammation du tendon d'Achille peut affecter les athlètes de tous niveaux, en particulier dans les sports où l'on court et saute fréquemment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePourquoi cela se produit-il ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eL'achillodynie résulte principalement d'une surutilisation et d'un stress répétitif du tendon d'Achille, qui relie les muscles du mollet au talon. Elle est fréquente chez les coureurs et les personnes qui effectuent des sauts soudains et répétitifs. Cette affection peut être déclenchée par plusieurs facteurs, notamment un entraînement intense sans temps de récupération suffisant, des chaussures inadaptées et des changements soudains dans l'intensité de l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSymptômes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDouleur et sensibilité à l'arrière de la cheville, en particulier au début de l'activité \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Raideur matinale du tendon d'Achille qui s'améliore avec le mouvement \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Gonflement ou épaississement du tendon \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Douleur lors d'activités telles que la montée d'escaliers ou la course à pied\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTraitements possibles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eRepos et activité réduite - pour éviter toute irritation supplémentaire du tendon \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Application de froid ou de chaleur : la glace peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur dans la phase initiale, tandis que la chaleur est utile dans les phases ultérieures pour améliorer la circulation sanguine \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Exercices d'étirement et de renforcement : pour améliorer la flexibilité et la force du tendon \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Produits de soutien et orthopédiques : tels que les talonnettes ou les supports Rehband, qui aident à réduire la pression sur le tendon et apportent stabilité et soutien \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Thérapie physique : y compris des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du mollet et améliorer la biomécanique de la cheville \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Chaussures appropriées : chaussures qui absorbent les chocs et offrent un bon soutien du talon\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProduits Rehband recommandés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ud-achilles-support-1-5mm","title":"Chevillère | UD Achilles Support 1.5mm​","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eLower leg pain is common among runners, especially Achilles tendon problems and shin splints. Injuries and overuse pain are often caused by running for long periods of time, usually on hard surfaces. Rehband has developed a product that relieves and prevents Achilles tendon pain and prevents and relieves shin pain.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eThe UD Achilles Tendon Support is part of a new generation of functional supports designed to support the most common overuse injuries. Targeted heat zones and compression alleviate symptoms, reduce pain and prevent recurring injuries. They support you on your journey and get results.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eFor your safety, we added reflective details on the back for increased visibility.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eFEATURES \u0026amp; BENEFITS.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eProvides support, compression and warmth\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eImproves muscle coordination in the ankle and lower leg areas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eIdeal for Achilles tendon and shin splint complaints\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eAPPLICATION\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eThe brace should be placed around the foot and pulled up so that the calf muscle, Achilles tendon, heel and shin with surrounding muscles are covered by the thicker neoprene material.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eThe Rehband UD Achilles Support is sold as a pair.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Rehband","offers":[{"title":"Black \/  Paire \/ S","offer_id":49849311330639,"sku":"807106-010233_Shop","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black \/  Paire \/ M","offer_id":49849311265103,"sku":"807106-010333_Shop","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black \/  Paire \/ L","offer_id":49849311363407,"sku":"807106-010433_Shop","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black \/  Paire \/ XL","offer_id":49849311297871,"sku":"807106-010533_Shop","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0870\/3564\/2191\/files\/10093-RB-4694-UD-Achilles-Support_2_d3c53d74-f2b3-4dfb-a7cc-2bfe689deee5.jpg?v=1754919600"},{"product_id":"qd-multi-pads","title":"Semelles | QD Multi Pads avec Technogel®","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eThe QD Multi Pad from Rehband supports the midfoot and can prevent problems related to the heel. Reduces tension on the plantar fascia, Achilles tendon and knee through heel lift and compensates for pronation or supination. Self-adhesive for fixation in the shoe. This shoe sole is made of Technogel®, a unique polyurethane-based gel with high shock absorption and excellent durability. This breakthrough soft and breathable gel provides superior comfort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eFEATURES \u0026amp; BENEFITS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eHelps position the heel and supports the midfoot\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eCan prevent pain (plantar fasciitis), Achilles tendonitis, overuse in the foot and knee problems\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eHelps prevent heel pain and heel problems\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eThe shape of the QD Multi Pad supports heel positioning and elevates the heel. Both actions can reduce tension and strain on the plantar fascia, Achilles tendon and knee.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eUse the product as a pair in flat shoes to avoid pain or leg length complications\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eIt is recommended to wear socks\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eSelf-adhesive to fix in the shoe, boot or running shoe\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(39, 39, 39); font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003eSold as a pair\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Rehband","offers":[{"title":"Paire \/ S","offer_id":49849317818703,"sku":"202806-010233_Shop","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Paire \/ M","offer_id":49849317851471,"sku":"202806-010333_Shop","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Paire \/ L","offer_id":49849317884239,"sku":"202806-010433_Shop","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0870\/3564\/2191\/files\/10104-RB-4753-QD-Multi-Pad_94dd9c22-f9aa-4ba4-a977-230a5cf80187.jpg?v=1754919634"}],"url":"https:\/\/www.rehband.com\/fr-de\/collections\/achilles-tendon-disorders-achillodynia.oembed","provider":"Rehband","version":"1.0","type":"link"}