Los trastornos del tendón de Aquiles, conocidos médicamente como aquilodinia, engloban afecciones como la tendinitis aquílea y la tendinosis aquílea, que afectan al tendón que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Estos trastornos suelen deberse a un estrés repetitivo, especialmente en deportes que implican correr y saltar. La tendinitis aquílea es la inflamación del tendón, a menudo provocada por un aumento repentino del nivel o la intensidad de la actividad. Si no se trata, esta inflamación puede evolucionar hacia una tendinosis aquílea, una afección degenerativa caracterizada por la degradación de las fibras del tendón y la aparición de microdesgarros.

Los deportistas, sobre todo corredores y saltadores, tienen un mayor riesgo de sufrir estos trastornos debido a la tensión repetida que soporta el tendón. Las personas con pronación excesiva, en la que el pie gira demasiado hacia dentro al caminar o correr, también pueden ser más propensas, ya que este patrón de marcha aumenta la carga sobre el tendón de Aquiles. Usar un calzado inadecuado que carezca de un buen soporte puede agravar este riesgo.

Los síntomas suelen incluir dolor, rigidez y sensibilidad a lo largo del tendón, que a menudo empeoran durante la actividad física y mejoran con el reposo. También pueden aparecer hinchazón y aumento de temperatura en la zona afectada. En casos graves, una tendinitis no tratada puede provocar la rotura del tendón, un cuadro caracterizado por un dolor repentino y agudo y la incapacidad de apoyar el pie afectado.

La intervención temprana es fundamental para evitar que el problema avance. El tratamiento inicial se centra en reducir el dolor y la inflamación mediante reposo, aplicación de hielo y antiinflamatorios no esteroideos. La fisioterapia desempeña un papel importante en la rehabilitación, con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para restablecer la función y la flexibilidad del tendón. En algunos casos pueden recomendarse plantillas ortopédicas para corregir problemas biomecánicos como la pronación excesiva. En casos persistentes o graves, pueden plantearse intervenciones médicas como infiltraciones de corticoides o procedimientos quirúrgicos para reparar las fibras dañadas del tendón.

Entre las medidas preventivas se incluyen realizar un calentamiento adecuado, aumentar la intensidad de la actividad de forma gradual y usar calzado con buen soporte para reducir la carga excesiva sobre el tendón de Aquiles. Incorporar ejercicios de fuerza y flexibilidad para los músculos de la pantorrilla también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar trastornos del tendón de Aquiles.